◎編者按
在繁忙的現代生活中，孩子們面對著來自課業、社交的種種壓力，親子關係可能會因溝通不足而有摩擦。禪修協會推出「2025親子禪修班」於2025年7月30日至8月3日開班，引導家長與孩子一同走入禪的世界，在靜心中探索內在，學習專注，培養正向的思考模式。
「在動靜中，傾聽內在的聲音。」
除了靜坐，也融入動態課程，有書法、拼豆、疊杯、托水缽，藉此靜心專注，讓孩子在多元的體驗中，學會如何在日常生活中保持身心平衡。
家長心得_梁立君( 基礎忠恕 )
感謝天恩師德，感謝祖師鴻慈，感謝師尊師母二老大恩大德，感謝點傳師慈悲成全，讓後學今天有機會帶著自己的孩子（袁子涵），來到安東道場宏世佛院參與五天四夜兒童親子禪修班。
這五天的生活非常充實，後學彷彿回到一種非常純淨、非常純樸的生活。在這裡沒有任何生活上的煩惱，沒有世俗的壓力，每日晨昏定醒，非常的充實。這五天後學跟著自己的孩子同進同出的一同學習。
剛到宏世佛院時，師資前賢就告訴後學這五天，家長不可以干涉孩子的任何決定、任何事情、任何行為。後學聽到很開心，因為終於可以不用管了。雖然心裡這麼想，但是在進入禪房聆聽班規時，身為母親的後學還是不免擔心起自己的孩子。
第一天的早上我們在禪定、行參、跑參中度過，下午開始進行一系列「專注力」訓練的相關課程～書法、八段錦、拼豆、禮節，後學很開心也很認真，畢竟成為大人之後就沒什麼機會可以學習這些課程，再加上後學想成為自己孩子的榜樣及正向學習的動力，尤其書法課後學非常認真的書寫，第五天還獲得「特別佳作」。
晚上我們還會一起玩疊杯、看影片，後學彷彿回到學生時期那樣樂不思蜀。後學很愉快又充實的度過了第一天，反觀後學的孩子總是面帶愁容、很緊張、帶著很多疑惑及不確定的心情去認識環境。雖然擔心，但是後學相信她可以的。
每天早上後學在走廊遇到子涵帶著一臉倦容，無聲的告訴後學「我好想睡覺」，早起對重睡眠的孩子而言，真的是一個考驗。所以後學也只能小聲的對她說「加油！趕快去洗臉，等等就醒了。」但是通常這樣的倦容，會持續到早晨的柔軟操結束。後學每每在這個時候都會覺得這樣的她很有趣，雖然臉上很沒精神，但是動作卻不馬虎，她總是能完成常人無法到達的柔軟度。
不過該面對的考驗還是要面對，第二天早上的課程結束，子涵還是小小聲的告訴後學「媽媽！我想回家了。」後學明白她的難處，但是後學還是堅定的告訴她「我也沒辦法，我們是來學習的，學習要有始有終。媽媽也陪著你一起學習啊！我們一起加油！」後學看著她眼眶裡的淚珠，抱抱她、拍拍她，後學能做的只是默默陪著她以及更認真的學習。
直到下午書法課，子涵看到後學書寫的字後，她開始認真面對接下來的考驗。
子涵問後學：
「媽媽你寫得好慢喔！我們大家都寫完了，你怎麼還在寫？」
「寫字是為了寫好、寫工整，所以不需要寫很快。」
「媽媽你寫得字好漂亮，你以前學過書法嗎？」
「沒有耶！」
「那為什麼你可以寫得這麼漂亮。」
「因為我很認真的、很專注的想把字寫好，所以我的字就會寫得很漂亮。」
「那我也可以嗎？」
「只要你認真去做一定可以。」
從這一刻開始，每當子涵覺得自己完成一個任務，或是她覺得自己做得好、有進步，她就會舉起她小小的大拇指，小聲偷偷的告訴後學：「媽媽，我超棒的！」
後學很感恩，感恩道場給予我們學習的機會，也感恩道場給予我們母女之間更不一樣的溫馨互動；我們在道場一同學習、一同鼓勵支持、一同成長，更是一起改變。後學成為了孩子的榜樣，後學也看到子涵在這五天的努力與成長。後學真的是滿滿的感恩與感謝。
後學感恩宏世佛院的廚房前賢準備了很多美味餐點給我們享用；感恩點傳師在每場課程都在一旁關心著我們、陪伴著我們；感謝關德鳳壇主用非常幽默風趣的方式帶領著孩子們學習成長；更感恩照顧我們生活起居的所有師資前賢們。
這五天收穫滿滿，進步的孩子也不會只有後學的孩子，後學看到原本坐姿不端正的孩子，在第四天開始都能禪定30分鐘；在疊杯任務失敗的時候，站在後學旁邊的孩子，竟然手抱合同祈求上天慈悲讓任務成功（正向心念很重要）；在學習執禮時，孩子會反覆詢問後學她這樣對嗎？做得好不好？（孩子妳很棒！）
在托水缽的任務裡，學習到了人生道路上雖有曲折，但最終還是會回到最初那個真實的本來面目；也有孩子受後學影響，認真努力的寫習書法，希望可以帶著自己的作品跟家人分享。後學還跟子涵共同完成一幅春聯，明年的新年就會出現在後學家的大門上。
最後離開的時候，後學在宏世佛院的大廳上問了子涵：
「明年還要再來嗎？」
「我還要再來。」
「別忘了跟老師們的約定！」
「我回家立馬開始，因為我超棒！」
很期待明年我們再相聚，感恩慈悲。
參班心得_梁鼎奇( 世孝區 )
我會來參班是因為阿嬤鼓勵我來，說參加這個禪修班，可以讓自己開智慧。
來了之後，發現這邊蠻好玩的，第一天的課程非常豐富，有寫書法、拼豆、八段錦，還有疊杯，這些都讓我都非常喜歡。
第二天，早上醒來發現睡過頭了，馬上洗漱，然後去禪堂禪修，禪修一開始參不住，不過後來慢慢參住了，跑參一開始也是參不住，後來也慢慢的參住了。
第三天，因為點傳師說第三天是五天禪修班過一半，所以是最重要一天，所以那天我就覺得應該要很專心把無字真經參好，那天的禪修和跑參，我的無字真經都參得很好。
第四天是托水缽，我覺得非常好玩，但是很緊張，害怕水一瞬間突然倒掉，害我們這組沒有加到水。
第五天，就是要跟大家分別的日子，讓我非常的難過，因為在一起五天的時光，要分別了很捨不得，所以我做了一隻流眼淚的熊熊，我覺得這隻熊熊就像我一樣，想到要離開佛堂了就很傷心，謝謝大家。
