2026/03/02(一) ●一日一箴言
《格言別錄》：205
群居守口，獨坐防心。
【註釋】防：戒備; 防備。
【譯文】與人在一起要謹慎說話，自己獨處要防胡思亂想。
●【賞析】
此句提醒人們在社交和獨處時，都要保持謹慎和警惕，避免不良後果。
古人說：「善惡兩條道。修的修，造的造。」修什麼？修善道。造什麼？造惡業。善知識不厭其煩的警告，可是愚癡的我們，不接受善知識的忠告，仍然我行我素，只顧利己，不知利人。換言之，造惡不修善，所以始終跳脫不出六道輪迴。
我們的思想，一念就跑到天堂去，一念又跑到地獄去。打善的念頭，是生天的階梯。打惡的妄想，是墮地獄的道路。所以我們一舉一動、一言一行，要謹慎小心，心口如一。只做表面的工夫，可是內心盡打妄想，那是不會成就道果的。
修道人，要群居守口。大家處在一起時，要謹防是非。所謂「禍從口出，病從口入」的道理，不可隨便亂講話，惹出麻煩，最好守口如瓶。所謂「是非只為多開口，煩惱皆因強出頭。」
同時要獨坐防心。自己獨坐的時候，要謹慎防心，不可打妄想，在起妄想時，要知道運用方法來降伏它，不讓它興風作浪。可以念佛觀心、守玄回歸、持真經或靜坐，或去叩首求慈悲。讓自己能專心致意，精神集中，就不會打妄想。
修道最基本的觀念：「是道則進，非道則退；擇善而從，不善而改。」有人明知自己有過錯，而不肯改正，這種人明知故犯，實在不堪教化，不可造就。正如孔子所謂「朽木不可雕也，糞土之牆不可杇也。」
〔註釋〕圬(ㄨ)：粉刷牆壁。
所以如果自己不愛惜自己，不肯努力向上，別人怎能幫助你?又怎能看得起你？這一點要深自反省，及早改正過來，時時刻刻謹言慎行、敬天律己。