2026/01/19(一) ●一日一箴言
《格言別錄》：60
人之謗我也，與其能辯，不如能容。人之侮我也，與其能防，不如能化。

【註釋】○1謗：誹謗。
○2侮：欺負，輕慢。
【譯文】別人毀謗我，與其與他辯解，不如寬忍他。別人欺侮我，與其提防，不如化解。
●【賞析】此句是勸人面對誹謗與誤會時，應有更成熟、豁達的處世智慧，與其花力氣去爭辯真假或防備，不如學會寬容涵容或將其轉化，達到內心平和與化解矛盾的輕安自在。

◎「人之謗我也，與其能辯，不如能容」：當別人毀謗我、說我壞話時，與其花力氣去辯解、反駁，不如學習寬大胸襟去包容它，看開一點。
厚德大帝高老前人面對眾人的毀謗與猜疑時，他從不辯解，他說時間會證明一切，時間會證明我的清白。這就是君子的風度、高度與格局。

◎「人之侮我也，與其能防，不如能化」：當別人輕視、欺辱我時，與其費心去防備、報復，不如設法將敵意或衝突轉化，化解於無形。
寒山被認為是文殊菩薩，拾得被認為是普賢菩薩的化身，在民間代表和睦吉祥的「和合二仙」，有豁達的胸襟與處世哲學。清代雍正皇帝曾敕封寒山、拾得為「和聖、合聖」。
有一次寒山問拾得：「世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？」
拾得回答說：「只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。」菩薩處處放低自我、灑脫自在的處世態度，豈不正是偉大的普賢行誼？

今日賢文強調真正有智慧的人，懂得不與人計較，能洞悉世事，看淡得失。處世退一步是智慧，待人寬一分是福氣，這是一種高層次的處世哲學。與其陷入無謂的爭執或對抗，不如以「容」和「化」來化解紛爭，實現內心的平和與圓融的境界。

●《格言別錄》簡介：
《格言別錄》收錄了弘一法師精選的144條格言，全部選自清代金纓的《格言聯璧》。大師與《格言聯璧》因緣殊勝，他自己說這些格言他自己恆學時習，常伴左右。

●《格言別錄》作者簡介：
釋弘一（1880年10月23日~1942年10月13日），俗名李叔同，譜名文濤，幼名成蹊，學名廣侯，字息霜，別號漱筒，出生於天津，父親李世珍於同治四年中進士，任官吏部主事，叔同三歲父親病逝，次年跟隨二哥李文熙接受傳統啟蒙教育，能輕易背誦中國古典文學作品，知道相關事蹟者，都對他感到訝異。曾留學日本，學習音樂、美術，專攻西洋繪畫及音樂，與同學創辦業餘話劇社(春柳社)，演出《茶花女》開中國話劇之先河。回國後任教於天津北洋高等工業學堂及直隸模範工業學堂，翌年於上海城東女子學校教音樂。培養出許多音樂及繪畫人才。

出家後法名演音，號弘一，晚號晚晴老人，是出身天津的畫家、音樂家、劇作家、書法家、篆刻家、詩人、藝術教育家、漢傳佛教（南山律宗）高僧，大家尊稱他為弘一大師。弘一大師的音樂代表作《送別》，廣為傳唱，成為經典歌曲。